MCH en alcohol: foliumzuur, vitamine B12 en de MCH-waarde
Foliumzuur en vitamine B12 zijn volgens Thuisarts nodig om hemoglobine te maken, de zuurstofdrager in de rode bloedcellen. Volgens de NVKC is MCH een maat voor de hemoglobinevulling van de rode bloedcellen.
Een te hoge MCH kan volgens de NVKC duiden op bloedarmoede door een tekort aan vitamine B12 en/of foliumzuur, en een te lage MCH op bloedarmoede door ijzergebrek. Alleen een bloedtest laat de MCH-waarde zien.
Certe hanteert voor volwassenen ouder dan 18 jaar 1700 tot 2100 amol. Van vitamine B12 en foliumzuur kan volgens Thuisarts een tekort ontstaan door veel alcohol drinken: lang veel drinken bij vitamine B12, vaak te veel drinken bij foliumzuur.
Beoordeling door arts inbegrepen
MCH is de gemiddelde hoeveelheid hemoglobine, het eiwit dat zuurstof vervoert, in één rode bloedcel; de waarde wordt berekend uit hemoglobine en het aantal rode bloedcellen. Certe hanteert voor volwassenen 1700 tot 2100 attomol, gelijk aan 1,70 tot 2,10 femtomol.
- Een lage MCH kan passen bij ijzertekort of bij thalassemie, een afwijking van het hemoglobine-eiwit; een hoge MCH bij een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur.
- Star-SHL, Unilabs en Diagnostiek voor U publiceren geen grens voor MCH.
Referentiewaarden
Bekijk de waarde die voor jou geldt:
Kies man of vrouw — dit bereik verschilt per geslacht.
Vul je leeftijd in — dit bereik verandert met de leeftijd.
Dit bereik hangt ook af van bijvoorbeeld cyclusfase of afnamemateriaal; de gemarkeerde rijen gelden voor jouw groep.
Referentiewaarden kunnen variëren tussen laboratoria. Wanneer u een test bestelt, beoordeelt een BIG-geregistreerde arts uw persoonlijke resultaten in context. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.
MCH (Gemiddeld Hemoglobinegehalte): wat Nederlandse laboratoria hanteren
| Laboratorium | Groep | Referentiewaarde (amol) | Verhouding op schaal |
|---|---|---|---|
| Certe | · Man · 18 jaar en ouder | 1700–2100 amol |
1700 2100
|
| Certe | · Vrouw · 18 jaar en ouder | 1700–2100 amol |
1700 2100
|
Bron: Certe
Elke waarde zoals het laboratorium die zelf publiceert, opgehaald in 2026.
MCH (Gemiddeld Hemoglobinegehalte): wat deze test meet
Een MCH-waarde geeft volgens de NVKC de mate van hemoglobinevulling van de rode bloedcellen weer en wordt berekend uit het hemoglobine en het aantal rode bloedcellen; Certe meldt die waarde in attomol (amol). MCV, het gemiddelde volume van een rode bloedcel, zit volgens Gulati en collega's (Annals of Laboratory Medicine, 2022) net als MCH meestal in een geautomatiseerd volledig bloedbeeld.
MCH (Gemiddeld Hemoglobinegehalte): waarom deze waarde ertoe doet
Om de oorzaak van bloedarmoede op te sporen, kijkt een arts volgens de NVKC onder meer naar de MCH-waarde.
MCH (Gemiddeld Hemoglobinegehalte): zo verloopt het bloedonderzoek
- Verwijzing
- Geen verwijzing van de huisarts nodig. Na de bestelling regelen wij de verwijzing via ZorgDomein, binnen één werkdag; bestellingen na 17:00 uur of in het weekend starten de volgende werkdag. ZorgDomein mailt een barcode, en die barcode is wat de priklocatie nodig heeft.
- Afname
- Bloedafname uit een ader in de arm, op een priklocatie van een partnerlaboratorium. Geen thuistest, geen vingerprik.
- Waar
- 650+ priklocaties van onafhankelijke laboratoria door heel Nederland. Priklocaties
MCH (Gemiddeld Hemoglobinegehalte): wanneer is meten zinvol?
Een arts kan een MCH-waarde volgens de NVKC gebruiken om de oorzaak van bloedarmoede te achterhalen, en ook om bloedziekten met afwijkende rode bloedcellen op te sporen.
MCH (Gemiddeld Hemoglobinegehalte): klachten bij een te hoge of te lage waarde
Lage waarden
Bij een verlaagde MCH noemt de NVKC bloedarmoede door ijzergebrek als mogelijke verklaring.
Hoge waarden
Een verhoogde MCH-waarde wijst volgens de NVKC mogelijk op bloedarmoede door te weinig vitamine B12 en/of foliumzuur; bij iemand die lang veel alcohol drinkt, kan het tekort aan vitamine B12 volgens Thuisarts uit het eten komen.
MCH (Gemiddeld Hemoglobinegehalte): oorzaken van een te lage of te hoge waarde
Wat de waarde verlaagt
-
IJzertekort
Een te lage MCH kan wijzen op bloedarmoede door ijzertekort.
-
Thalassemie
Bij thalassemie, een afwijking van het hemoglobine-eiwit in de rode bloedcellen, is MCH te laag.
Wat de waarde verhoogt
-
Tekort aan vitamine B12 of foliumzuur
Een te hoge MCH kan wijzen op bloedarmoede door een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur.
-
Vet of kapotte cellen in het bloedmonster
Veel vet in het bloedmonster geeft een vals hoge MCH, en rode bloedcellen die in de buis kapotgaan kunnen dat ook doen.
MCH (Gemiddeld Hemoglobinegehalte): leefstijl en deze waarde
Met een afwijkende MCH-uitslag gaat u langs de huisarts. Pillen met foliumzuur of vitamine B12 zijn volgens Thuisarts te koop bij de drogist of apotheek.
MCH (Gemiddeld Hemoglobinegehalte): veelgestelde vragen
Hoe hangt alcohol samen met foliumzuur?
Te weinig foliumzuur, dat volgens de NVKC kan samengaan met bloedarmoede en een te hoge MCH, komt volgens Thuisarts door vaak te veel alcohol drinken, of doordat er te weinig foliumzuur in het eten zit, zoals in spinazie, volkorenbrood en bonen.
Wat zegt een te groot MCV over alcohol?
Alcoholisme, een tekort aan vitamine B12 en foliumzuur, en medicijnen zijn volgens een overzichtsartikel in American Family Physician uit 2009 de meest voorkomende oorzaken van te grote rode bloedcellen, af te lezen aan het MCV, terwijl MCH de hoeveelheid hemoglobine per cel weergeeft. Dat artikel definieert te grote rode bloedcellen meestal als een MCV boven 100 fL.
MCH (Gemiddeld Hemoglobinegehalte): bronnen
- Certe, Bepalingenwijzer (referentiewaarden per bepaling), bepalingenwijzer.certe.nl, geraadpleegd 2026-10-01 (opgehaald 2026) bepalingenwijzer.certe.nl
- NVKC, Alles over testen: MCH, allesovertesten.nl, geraadpleegd 2026-10-06 (opgehaald 2026) allesovertesten.nl
- Gulati G, Uppal G, Gong J. Unreliable Automated Complete Blood Count Results: Causes, Recognition, and Resolution. Ann Lab Med 2022;42(5):515-530. (opgehaald 2026) pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Medisch adviseur
Medische standaarden
Dr. Naimi ziet toe op de medische standaarden achter onze content en beoordelingen.
Medisch beleid
Welzijn en Sport Officiële BIG-registratie BIG 49928676701 Opent in een nieuw tabblad
Beoordeling door arts inbegrepen
Elk resultaat bevat een professionele beoordeling door een BIG-geregistreerde arts. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.